Ne dozvolite da Vas svlada proljetni umor! Ako ne pomažu vitamini pomoći će onda ipak – dobar krevet…
Ako ste kronično umorni i iscrpljeni, stalno Vam spava i sve Vam je ravno… ne brinite, niste bolesni, samo Vas je svladao proljetni umor.
Proljeće je stiglo, priroda se budi, a mi lagano tonemo. Nije da ne spavate, ali se stalno budite ‘na lijevu nogu’. Dani su sve duži i zahtijevaju od nas sve više energije, a organizam je još uvijek na ‘zimskom vremenu’. Nakon zimskog perioda imunološki sustav je narušen, pa pokušavamo riješiti problem vitaminima, detox i vitaminskim napitcima i tko zna kakvim sve ne nadomjescima. Ponekad Vam se čini da bi ste mogli zaspati bilo kada i bilo gdje.
Vitamini, kava i čajevi mogu pomoći, ali nisu riješenje problema. Podizanje serotonina ugljikohidratima, npr. nekom finom čokoladom, kratkotrajno pomaže uklanjanju umora, ali pogubno djeluje na liniju. A za šetnju ili teretanu ste jednostavno preumorni.
A da se jednostavno dobro naspavate? Sada ćete reći da spavate i po 10 sati, ali se opet budite umorni. Možda je vrijeme da promijenite krevet ili cijelu spavaću sobu.
Spavaća soba je mjesto na kojem bi trebali zaboraviti na sve probleme i dobro se odmoriti. Zato je veoma važno da ona bude funkcionalna, ali i ‘oku ugodna’. U njenom uređenju upotrijebite boje i teksture koje Vas smiruju. Pri tome vodite računa da se posteljina, prekrivači i dekoracije diskretno uklope kako Vas ništa ne bi omelo u snu.
Najvažniji komad namještaja u spavaćoj sobi je krevet. Osim klasičnih kreveta drvenih okvira, sve su popularniji tzv. boxspring kreveti. Sastoje se od od tri pojedinačne komponente; postolja (donjeg madraca), madraca i nadmadraca što im daje iznimnu udobnost. A da ne govorimo da ste “elegantno” izbjegli potragu za kvalitetnim madracem i podnicom. Naravno da i novi klasični krevet, koji ne škripi i na čijem madracu ne osjećate svaku oprugu, može pomoći da se bolje naspavate.
Bez obzira na Vaše sklonosti i navike, jedno je sigurno; spavaća soba je mjesto na kojem provodimo trećinu života. Uložite u kvalitetu i udobnost i pobijedite proljetni umor uz MojuAkciju.hr.